 Сердечный  центр и центр солнечного сплетения - это те центры, которые  у  вас
наиболее  развиты;  за  ними  идет  горловой  центр.  Каким  образом  мы  будем
производить   изменения  от  центра  солнечного  сплетения  до  центра   аджна?
Посредством  правильной медитации, брат мой, и правильного дыхания.  Поэтому  я
попрошу вас в течение нескольких следующих месяцев выполнять предлагаемую  ниже
процедуру  не  менее пятнадцати минут каждый день. Она не должна смешиваться  с
какой-либо медитацией, которую вы захотите сделать, и вы должны следить за тем,
чтобы ваша фокусная точка всегда сохранялась в голове. Вся ваша работа со  мной
-  во  всяком  случае в настоящем - должна выполняться в голове.  Там  сознание
должно  прочно  удерживаться.  Предполагаю, что вы  будете  работать  следующим
образом:
 1.  Начните  свою  медитативную работу с воображения (велика сила  творческого
   воображения!)  того, что вы сознательно переносите силы,  входящие  в  центр
   солнечного сплетения, в центр аджна.
   а.  Вдохните,  считая до шести, и вообразите, делая вдох, что  вы  собираете
     силу  центра  солнечного сплетения (посредством акта вдыхания)  в  голову.
     Мысленно  изображайте  его  поднимающимся туда  -  вверх  по  позвоночному
     столбу.
   б.  Затем, считая до восьми, размышляйте об этих силах астрального плана как
     теряющихся  в океане разумной любви и поглощаемых им. На своем пути  вверх
     по   позвоночнику   они  сплавляются  с  активной  силой   пробуждающегося
     сердечного центра.
   в.  Затем  выдыхайте, считая до шести, и, делая выдох, сознавайте,  что  эти
     силы  изливаются через центр <213> между бровями в мир людей. Центр  между
     бровями  - это центр интегрированной, преданной, троичной личности.  Итак,
     вы имеете:
       Вдох  на счет 6 Собираете силы вверх
                         в голову.
       Пауза на счет 8 Силы сплавлены и
                         объединены.
       Выдох на счет 6 Благословение миру.
       Пауза на счет 8 Осознавание проделанной
                         работы.
     Позднее,  мы могли бы увеличить длительность стадий дыхания, пока  же  для
     начинающего,  который может прочесть эти инструкции, достаточно  и  этого.
     Упражнение  поможет закрыть центр солнечного сплетения  и  стабилизировать
     эмоциональное  тело;  кроме  того, оно должно  улучшить  общее  физическое
     состояние.
 2.  Затем,  устойчиво  удерживая  сознание в голове,  по  окончании  последней
   паузы, произнесите следующий призыв:
     "Пусть энергия божественного "Я" вдохновляет меня, а свет души - ведет. Да
   направляюсь  я  от  тьмы к Свету, от нереального к Реальному,  от  смерти  к
   Бессмертию."
 3.  Далее, по-прежнему удерживая сознание в голове и визуализируя сферу  цвета
   глубокого электрик-синего, яркую и живую, скажите следующие слова,  стараясь
   осознать их значение по мере произнесения:
     "Я стою в духовном Бытии и служу, как душа.
     "Я стою внутри Света, и по мере того, как свет проникает во всю мою форму,
   я излучаю свет.
     "Я  стою внутри любви Бога, и по мере того, как эта любовь струится  через
   мое сердце и из него, я магнетически привлекаю тех, кому стремлюсь помочь."
 4.  Затем  размышляйте  в течение пяти минут над духовным значением  следующих
   четырех слов: Стабильность, Безмятежность, Сила, <214> Служение - по  одному
   -   каждую неделю месяца; на протяжении шести месяцев встраивайте их в самую
   сердцевину   своей  природы,  способствуя  таким  образом  работе   закрытия
   солнечного сплетения и трансмутирования его силы.

